sábado, 12 de setembro de 2015

Água! Eu, Você, Nós Precisamos!

Olá minhas liindas!!!!
Hoje vou falar sobre algo muiiito importante, nossa saúde física, exatamente, não sou médica, porém procuro muita informação sobre saúde, afinal, amo me cuidar e sei que a beleza é refletida em como está a nossa saúde!




Bom, como sabemos e ouvimos muiiita gente falar a água/water é muiiito importante!
Principalmente na gestação, onde o bebê fica dentro de nós e necessita do líquido amniótico para ficar bem, quanto mais água a produção de líquido ficará perfeita, devido a isso, no final da gestação os médicos aconselham a ingerir mais água para melhorar a produção, vez que no final as gestantes já eliminam um pouco dele diariamente.
Vamos conhecer seus maiores benefícios?




A hidratação da pele deve começar com a ingestão de água. Optamos por listar os principais benefícios para a sua pele em 10 motivos que vão mudar sua opinião e vão ajudar você tomar mais água. 
Cuide da sua pele, cuide da sua saúde! 



1) Poderosa arma contra a celulite
A água ajuda o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e melhorar a circulação sanguínea. O resultado disso evita o aparecimento da celulite.



2) Disfarça as rugas
Quando a pele está hidratada, as rugas se tornam menos perceptíveis e a pele fica mais firme.



3) Fonte rica de beleza
Controla os níveis nutricionais sanguíneos e favorece a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio celular. 





4) Unhas e cabelos hidratados
É possível notar se o corpo está hidratado avaliando as características do cabelo e das unhas. A pele é a primeira a sofrer, pois a desidratação provoca diminuição do tônus, textura e elasticidade.



5) Livre-se dos inchaços
Quando o corpo está hidratado, o volume de sangue aumenta e melhora a circulação. Beber água ao longo do dia evita que o organismo retenha sódio, responsável pelos inchaços. 





6) Equilíbrio corporal
O consumo adequado de água contribui para a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele. Além disso, estimula o intestino que elimina toxinas impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele.



7) Rejuvenesce
A água é uma forte aliada dos cremes hidratantes, pois ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, enquanto a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas da derme.





8) Contra o envelhecimento
As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para a sua renovação e seu bom funcionamento. 




9) Ajuda a emagrecer
Beber água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Além disso, auxilia no processo de digestão e melhora a prisão de ventre.




10) Essencial para manter a boa aparência
Interfere na manutenção celular e dos órgãos, no bom funcionamento do sistema imunológico e no equilíbrio hormonal.





Mudar nunca é fácil, afinal, vai tirar você de uma rotina confortável e inserir hábitos, resolvi fazer essa resenha por que desde a gravidez comecei a ingerir mais água, uma prima que era fofinha emagreceu 15 kg e acreditem, somente com reeducação alimentar e exercícios em casa gente, em CASA!!!! Rsrsrs, fiquei impressionada e muito feliz por ela e ela me disse que após começar a ingerir 2 lts de água por dia a pele dela melhorou muito, assim, resolvi tentar e realmente funciona, não fico inchada como andava ficando, minha pele melhorou muito e o bebê agradece.
Ouço muitas colegas dizerem "Amo ser gordinha" mas na hora de comprar uma roupa ouvir que só tem número 40/42 é triste de mais né? Até por que a sociedade impõe um limite, e mais, ser gordinha não é saudável, como ser magrela anorexia também não é, não use desculpas para justificar o sobre peso, procure o equilíbrio, um nutricionista poderá ajudar muito, pois estar bem com a gente reflete em nossa imagem!
 
Desejo uma semana linda cheia de bençãos à vocês e vamos correr atrás, porque o verão está chegando hehe.

Beijos Da Lary*

quinta-feira, 3 de setembro de 2015

Estrias? Será que vou ter?

Ahhhh, bom dia grifetes lindas!
Ando sumidinha, mas aquilo, hehe, ansiedade, resolvendo algumas coisas para a chegada do pimpolho. ÉÉ, vai nascer um menino Macho aqui!
Rsrsrsrs
então, o assunto de hoje é muito delicado para algumas mulheres, principalmente mamães, além de muitas alterações que passamos na gravidez ainda tem as "BENDITAS" estrias!

Imagem da internet


Haaaa, vamos a alguns pródomos hehe, gente conversei muito com minha esteticista a DENIZE CARDOSO, GEISIMARA FERNANDES e LUCYANA MORGADE, (Elas possuem uma estética Essencial Centro De Estética), tem página no face, só curtir lá, para mim são as mais feras, e olha que fui ratinho de estética até encontrar essas lindas! ) elas que cuidam de mim, hehe, com tratamentos perfeitos, pele e corpo, enfim, sempre me cuidei desde muito novinha, óleos e cremes na pele eram todos os dias SEMPRE, hoje ela veio aqui para falar um pouco sobre esse fenômeno ruím muita das vezes em uma gestante, que tanto incomoda.

De início, foi tipo, imaginei assim que não teria estria alguma, já que sempre tive muito poucas e foram relacionadas ao meu crescimento e tudo foi muito rápido em um curto período de tempo.
Assim, para minha surpresa, antes de descobrir a gravidez já haviam aparecido estrias e eu nem sabia de onde tinham vindo, rsrsrsrs, quando descobri, haa, soube. O incrível? Ao invés de engordar no inicio, até o 4 mês eu perdi peso, ou seja, elas não apareceram por aumento de peso, a questão foi realmente hormonal!

Os hormônios também afetam o equilíbrio protéico da pele, o que faz com que ela fique mais fina que o normal. Ai depois de um tempo, as estrias vão perdendo a cor, e acabam ficando mais claras que a pele em volta. Pode ser que leve algum tempo para isso acontecer (geralmente de seis meses a um ano após o parto). Ou seja, nem sempre é devido ao engordar durante a gestação, a questão hormonal também é um fator determinante e claro uma coisinha chamada "GENÉTICA".

Ai você pensa (eu pensava assim, kkkk) Mamãe não teve estria, eu não terei, uhuull! Ahh, mas esqueci de outra coisa, papai tem estria e é magro igual uma tripa, ou seja, me ferrei. :-D
Éé, como puxamos os dois lados da família, é assim e aqui foi assim que aconteceu.

Conversei muito com as meninas (Assim que as chamo, as esteticistas), elas me acalmaram, assim pedi a Denize que me fizesse um texto explicativo, onde muitas das minhas dúvidas foram esclarecidas, espero que a de vocês também sejam, o melhor? Ela ainda indicou uns tratamentos que realmente funcionam, e a Estética proporciona as clientes. Vamos conferir?

"Estrias são cicatrizes causadas pelo rompimento das fibras de colágeno e elastina presentes na pele. Esse rompimento se dá pelo estiramento excessivo ou rápido da pele. Por isso, nas gestantes, acometem seios e abdômen.
A genética influencia no aparecimento das estrias. Mulheres que tem mãe que apresentam estrias tem mais predisposição. Assim, para prevenir o aparecimento de estrias sempre indicamos que a mulher deve preparar a pele antes e durante a gestação. Hidratando com óleos, cremes a base de ureia, colágeno. Quanto mais preparada e hidratada a pele estiver, mais forte as fibras de colágeno e elastina estarão, e haverá uma menor chance de rompimento.
Quando mesmo com as prevenções não for possível impedir o surgimento das estrias, ainda há o alguns tratamento estéticos capazes de ameniza-las, reorganizando as fibras de colágeno e elastina deixando as estrias mais finas e mais uniformes parecidas com a pele integra, temos com ótimos resultados os seguintes: laser, carpoxiterapia, microagulhamento, peelings químicos e mecânicos, lembrando que nenhum desses tratamentos indicamos durante a gestação e amamentação""
Esteticista Denize Cardoso - Essencial Centro de Estética
 
Haa, deu para ficar fera lindocas? então, no fim, fiquem tranquilas, hoje temos esses tratamentos que nos auxiliam muito, faça uma programação, não deixe que as estrias impeçam a vocês de curtirem seus momentos, seu bebê, um passeio na praia, pois é aquilo, daqui a 10 anos você nem vai ligar para estrias, saberá que o corpo acaba, beleza vai embora e o que ficam são momentos em que fomos felizes e compartilhamos com as pessoas, falo isso por mim, fiquei muito triste quando me vi assim, sempre me cuidei, achei isso injusto comigo :-( , porém, não tenho dúvidas que farei os tratamentos possíveis para me sentir bem! :-)

Mas vamos frisar muito bem que tudo isso são detalhes, amanhã você provavelmente não dará tanta importância a eles, isso é amadurecer e convenhamos, Se tem tratamentos, vamos nos cuidar e nos amar, afinal um sorriso, um cabelo cuidado, uma pessoa alto astral conquista muito, estrias incomodam, mas temos remédio para elas, pessoa mal humorada e infeliz é bem mais triste hehe.

O assunto para mim é tenso, amo me cuidar, valorizo uma boa aparência, mas melhor do que estar bonita por fora, é se sentir feliz e estar bem por dentro, pois isso transmite as pessoas alegria e nós ficamos bem.
O papo foi bom, mas.... Já vou indo.
Acredito que até sábado teremos uma grande novidade!
Hehe Aguardem!
















Beijos Da Lary*