domingo, 10 de março de 2013

Unha da Semana!

A unha da semana está SUPER brilhante, fácil de fazer e prática..

Vamos as cores:  
Maçã envenenada (Colortrend Avon)
Pink poo (Speciallità Hits)
Oléo Secante (Beauty Color)



Ps. Duas camadas da Maçã envenenada..

 Ps. Passei o brilho e tal, no dedo anelar (ou anular, que descobri hj q também é corretoo O.O) fiz uma francesa com o glitter.


( Ps. Os esmaltes não duram mt em minhas unhas, por isso o renda na foto) :-(

( Ps. Os esmaltes não duram mt em minhas unhas, por isso o renda na foto) :-(


Ps. Por fim, o adorado óleo, para ajudar a estabanada aqui não destruir a obra de artee....
 hahahahahaha kkkk



Boa semana genteee,
um beijo enorme da Lary*

quarta-feira, 6 de março de 2013

Dieta Pós-Festa

Oi gatonas,
Como prometido,  Dieta do dia seguinte


'Enfiou o pé na jaca' depois DAQUELA festa? Agora a melhor pedida é um cardápio capaz de fazer uma limpeza geral no corpo, desinchar, colocar o peso e a consciência em dia..

O bom é que dessa vez você não terá roteiro a seguir, aqui estão as opções e você monta o que fica melhor a seu gosto e bolso, rsrs.
Peru, lombinho, farofa, risoto, massas, molhos, maionese, champanhe, refrigerante, cerveja, vinho, panetone, manjar, pudim...
Comeu e bebeu à vontade? Ou, no popular, 'enfiou o pé na jaca'? Ah, as festas são normalmente assim... Difícil é encarar o dia seguinte.
 Felizmente há como promover uma rápida 'faxina' no organismo para recuperar o bem-estar: o cardápio deve ser moderado, com alimentos que ajudam na desintoxicação e repõem nutrientes necessários - como o potássio, que fica em baixa com as bebidas alcoólicas, pacifica o aparelho digestivo e, de quebra, recupera o viço da pele.A dieta exclusiva e bem suave, que pode ser utilizada para dar aquele descanso necessário ao organismo toda vez que você se entregar aos prazeres da boa mesa em festejos especiais. São três dias de 1.200 calorias cada (com um quarto dia opcional), distribuídas em cinco refeições.
Homens também podem seguir este menu: o lanche no período da manhã ganha uma torrada com requeijão ou 1 barra de cereais ou 1 Polenguinho. E mais uma fruta no lanche da tarde


O que ela deve ter:


 Itens digestivos e ricos em fibras, levemente diuréticos (como agrião, salsão, abacaxi, melancia), que permitem o bom funcionamento do intestino e ajudam a diminuir o inchaço, além daqueles que inibem a formação de gases (do tipo erva-doce, salsinha, maçã).
 O gengibre também é importante, devido à sua eficiência contra enjôo e indigestão. Eficiente - apenas um grama já produz benefícios -, ele ainda estimula a circulação sangüínea e combate tosses e resfriados. Por fim, é pouco calórico - 25 gramas têm apenas 10 calorias - e pode ser utilizado fresco, seco, em conserva ou em pó.
 Alimentos ricos em potássio, como batata, banana, laranja e tomate, que ajudam na hidratação do organismo e trabalham na manutenção dos músculos, inclusive o do coração.
 Rica em fibras, proteína e minerais e apenas 57 calorias por 100 gramas, a aveia é uma boa parceira desse cardápio: diminui o apetite, regula o intestino e previne ataques de comilança. Além disso, faz uma limpeza geral no organismo, o que ajusta os níveis de colesterol no sangue e regula a pressão. Já a maçã, fonte de vitaminas A, B1 e B2, além de fósforo e potássio, é ótima para combater o stress e a fadiga.
 Iogurte: é um excelente reforço à flora intestinal. Graças a sua ação, toda a região fica normalizada outra vez.


Para quem malha ou se exercita, a nutricionista Denise Schirch aconselha incluir 4 biscoitos (integrais com gergelim, por exemplo) ou 3 damascos secos (ou ameixas) e um Polenguinho (ou uma fatia de queijo branco) no lanche da tarde.



Bom, as dicas são simples e práticas, só requer atenção aos alimentos que serão ingeridos. Foco no que a gente quer é essencial..


Beijos da Lary*


sábado, 2 de março de 2013

Unha da Semana!

Oi gatonas,
a unha da semana veio bem discreta...kk
Pelo menos inicialmente, esmaltes utilizados:
Rosa Antigo (intenso) - Colorama.
Glitters World -  Hits.
Speciallita - Hits.
Glitter Prata - Colorama
Oléo Secante - Beauty Color


PS. Essa é umas das minhas cores prediletas *-*, passei duas camadas uniformes, tirando a pontinha..




 PS. Passei o Hits World que tem tipo uma bolas brancas e glitter junto, mas achei pouco brilho e passei uma camada de glitter da Colorama por cima, mas depois de alguns minutos..
PS. Fis uma francesinha Nega no Mindinho e no fim passei o glitter em todos os dedos.





PS. No final e super importante finalizo com o Óleo secante, que garante que a unha fique sem borrões.



Uma unha simples, qualquer pessoa que não tem coordenação motora boa pode fazer, ficou diferente e eu amei espero que gostem!

Beijos da Lary*